Yaz geldi! Bikini vücudu yapmak sağlıklı zayıflamak ve kalçalardaki selülitlerden kurtularak dik görünümlü bir popoya sahip olmak isteyenler için spor salonuna gitmeden evde kısa sürede sonuç almaya odaklı Squat çalışması yapmak isteyenler bu uygulamayı mutlaka denemeli.

En İyi Kalça Fitnessi uygulaması içerisinde kendinize bir zaman dilimi belirleyerek uygun çalışma planınızı oluşturabilmeniz, İstenmeyen egzersizleri atlama, Spor hocası tarafından hareketlerin sesli olarak açıklanması, HD kalitedeki videolar ile egzersizlerin nasıl yapılacağının gösterilmesi gibi her şey en ufak ayrıntısına kadar düşünülmüş.

Bütün bu egzersizleri yapmak için spor ekipmanlarına ihtiyacınız yok, Kendi vücut ağırlığınız ve evdeki sandalye gibi araçlar yeterli olmaktadır. Düz bir karın ve Brezilya poposu için biraz gayret etmeniz gerekli, İyi sporlar…