Happy Diet
  • Ücretsiz
  • GeliştiriciEmir Özçoban
  • Boyut36 MB
  • Versiyon1.2.7

Happy Diet

Happy Diet APK indir ve diyet detaylarına ulaş. Ayrıca yazımızda diyette yapılan yanlışlar sizlerle olacak. Çünkü bu konu çok önemlidir.

Happy Diet APK indir ve diyet detaylarına ulaş. Ayrıca yazımızda diyette yapılan yanlışlar sizlerle olacak. Çünkü bu konu çok önemlidir. Dikkatli diyet yapmak önemlidir. Başlıyoruz beyler, bayanlar.

Happy Diet APK indir

Diyete başlarken bazen ne yapacağımızı şaşırırız. Neyin doğru neyin yanlış olduğu konusunda bazı sıkıntılarımız var bu bir gerçek. Fakat uzmanların ve diyetisyenlerden de bu konuda bazı düşünceleri var onlara uymak belki de her zaman daha iyidir. Çünkü diyete başlasak da yaptığımız bazı yanlışlar geri döndürülemeyecek sonuçlara yol açabilir. Kilo vermek isterken kilo alabilir ya da vücudumuzda hiçbir değişiklik olmamasına neden olabiliriz ya da sağlığımız konusunda bazı problemlerin oluşmasını engelleyemeyebiliriz.

Diyette Yapılan Yanlışlar Nelerdir?

Diyette yapılan hatalardan kaçınmak için dediğimiz gibi bazı önerilere uymak gerek. Bunlar doğru bildiğimiz yanlışlar da olabilir ya da hiç bilmediğimiz duyunca şaşırdığımız bilgiler de olabilir. İşte onlardan bazıları:

Diyete başlarken meyve, ekmek, tahıl, nişasta içeren sebzeler veya peynir, krema ve yağ olan günlük besinleri yememeniz gerektiği söyleniyor. Bu ne kadar doğru bilemiyoruz ama durum bundan ibaret.

İkinci olarak karbonhidrat içermez ibaresinin özellikle belirtilmediği, gösterilmediği diyet ürünlerinden mutlaka kaçınmanız gerekmektedir. Çünkü bu ürünler genellikle yağ oranı düşük diyetler için uygundur ve karbonhidrat miktarları yüksek oranla kontrol edilmemiştir. Bu da yapacağınız diyette sıkıntı yaratacak gerçeklerden biridir.

Şunu unutmamak gerekir ki bir diyetin şekersiz veya yapay tatlandırıcı içermesi o o ürünü diyet ürünü yapmaz bu yeterli olamayacaktır. Ürün üzerindeki etikette, karbonhidrattın içeriği kesinlikle belirtilmelidir bu şekilde o ürünü alıp almayacağınıza karar verip böylece daha net sonuçlara gidebilirsiniz.

Gerçeklerden biri de şu ki öksürük şurubu, öksürük pastili, sakız, nefes açıcı şeker, pastil gibi ürünlerin bir yiyecek olduğu kimse tarafından düşünülmez. Fakat bu ürünler şekerli ve kalorik tatlandırıcı içermektedirler. Bu yüzden de diyetinizi baltalayacak bu ürünlerden uzak durmak en iyisi.

Belki de en önemli gerçeklerden biri salat çeşitleri ve meze olarak hazırlanmış yemeklerden uzak durmak. Çünkü bu yiyecekler şekele hazırlanmış olabilirler örneğin ton balığı salatası şekerle hazırlanmış olabilir. Bu yüzden bu yiyeceklerden uzak durmak diyetinizin daha sağlıklı ilerlemesine zemin hazırlayacaktır.

Google Play üzerinden Happy Diet APK indir ve kullan.



Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlendi *