Protein ve Kalori Takibi
  • Ücretsiz
  • GeliştiriciJEYSON
  • Boyut33 MB
  • Versiyon1.0.2
Protein ve Kalori Takibi

Protein ve Kalori Takibi

Protein ve Kalori Takibi APK indir ve protein ile ilgili detaylara ulaş. Ayrıca yazımızda protein konusu ile ilgili kısa kısa özel bilgiler yer alıyor.

Protein ve Kalori Takibi APK indir ve protein ile ilgili detaylara ulaş. Ayrıca yazımızda protein konusu ile ilgili kısa kısa özel bilgiler yer alıyor. Başlıyoruz, iyi okumalar. Protein; aminoasitlerin bir kovalent bağla birleşmesiyle oluşan polipeptit yapılara denir. En çok yumurtanın beyazı, et ve sütte protein yer alır. Proteinlerin vücudumuz için çok önemlidir bütün biyolojik olayları proteinler oluşturur.

Protein ve Kalori Takibi APK indir

Aminoasitlerden oluşan proteinlerin yapısında çokça aminoasit yer almaktadır. Ve her insanın aminoasitleri farklı şekilde DNAlar yardımıyla oluşmuştur. Vücuttaki biyolojik olaylar büyüme ve gelişme gibi proteinlerin içinde bulunan. Ve herkeste genetiği farklı olan aminoasitler tarafından sağlanmaktadır. Yeterli miktarda protein olmayan insanlarda büyüme ve gelişmede gerileme görülmektedir. Aynı zamanda proteinler bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Protein yetersiz olursa kişinin bünyesi zayıf düşer ve birçok hastalığa yakalanma olasılığı artar.

Hangi Gıdalarda Protein Bulunur?

Protein özellikle et, süt ve yumurtada çokça yer almaktadır. Hayvansal gıdalarda yer alan proteinler vücudumuz için çok gereklidir. Günlük belli bir miktar protein tüketilmesi her bünye için gereklidir. Protein eksikliği olan insanlarda büyüme ve gelişmede gerilik, zeka geriliği, zayıf bünye. Ve buna benzer çeşitli rahatsızlıklar gözlemlenir. Protein tüketen insanların metabozliması daha hızlı çalışır ve bağırsak problemleri yaşanmaz. Proteinden zayıf gıdalarla beslenen kişilerde kilo problemleri ve güçsüzlük görülmektedir. Protein aynı zamanda kasları çalıştırıcı ve güçlendirici etkiye sahiptir.

Proteinin Vücut Üzerine Etkisi

İlk olarak protein tüketiminin kaslara etkisi vardır. Kasları güçlendirerek dayanıklılığı arttırır. Bazı durumlarda yaraların çabuk iyileşmesi kas bozukluklarının onarımı için de protein gereklidir. Protein aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir.

Günlük belli bir seviyede protein tüketimi kişinin metabolizmasını hızlandırarak sindirim sistemini dengeler. Protein tüketimi kasları güçlendirdiği gibi kemikleri de güçlendirir. Proteince zengin vücutlarda oluşan kırıklar daha çabuk iyileşme özelliğine sahiptir. Protein tüketimi zeka geriliğin de önleyerek beyinin fonksiyonlarının doğru çalışmasını sağlar. Protein tüketimi vücuttaki yağların yakılmasında da işlevde olur bu sayede fazla kilolar proteinle giderilebilir. Proteinin vücuda bu ve buna benzer birçok faydalı etkisi bulunmaktadır.

Protein alınmadığı takdirde ise çeşitli rahatsızlıklara yol açar ve buna bağlı sağlık problemleri ortaya çıkar. Özellikle gelişme döneminde belli bir miktar protein tüketilmesi gerekir.

Google Play üzerinden Protein ve Kalori Takibi APK indir ve güncel olarak sorunsuz kullan.



Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlendi *