Supplementler
  • Ücretsiz
  • GeliştiriciSupplementler
  • Boyut25 MB
  • Versiyon2.3.1
Supplementler

Supplementler

Supplementler APK indir ve spor yaparken kullanacağınız protein tozları hakkında bilgi edinin, satın alın.

Supplementler APK indir ve spor yaparken kullanacağınız protein tozları hakkında bilgi edinin, satın alın. Spor yapan insanların besin ihtiyaçları da amaca yönelik olarak değişmektedir. Bazı spor dallarında belirli besinler sonuç almak için daha fazla tüketilmelidir.

Vücut geliştirme sporu ile uğraşan insanların ise en ihtiyaç duyduğu besin protein maddesidir. Proteinin kas yapısında çok önemli bir yeri bulunmakta. İnsan hayatında da önemli yeri olan proteinin spor yapan insanlar tarafından belirli miktarda tüketilmesi gerekir.

Supplementler APK indir

Protein, insan vücudundaki kasların yenilenmesinde çok önemli rol oynayan bir maddedir. Spordan sonra kaslara verilen zarar protein miktarına bağlı olarak daha güçlü bir şekilde kendini yeniler ve daha büyük bir hacme ulaşır. Bireylerin kilolarına ve kişisel özelliklerine bağlı olarak belirli miktarda protein alması gerekir.

Protein tozları burada destekleyici bir besin olarak karşımıza çıkar. Sporla uğraşan ancak doğal yollarla (yumurta, tavuk, ton balığı vb.) protein ihtiyacını karşılayamayan insanların en büyük yardımcısıdır. Doğal yollarla kazanılan protein ile birebir aynı etkiyi vermese de protein tozunun kaslara olan etkisi yadsınamaz. İçerisinde aspartan (yapay tatlandırıcı) bulunan protein tozları vücut için oldukça zararlıdır.

Kendisini kanıtlamamış, içeriği belli olmayan ve kalitesiz mal kullanan markalar insan sağlığı için oldukça tehlikelidir. Zararlarına gelecek olursak ihtiyaçtan fazla kullanılması vücut dengesini bozabilir.

Proteinler sindirilmesi en zor besinlerdendir. Yüksek miktarda protein tozu alımı hem karaciğeri yorar hem de bağırsakta dengesizliğe yol açabilir. Kullanırken bu işi bilen insanlardan ve doktorlardan tavsiye almakta fayda bulunmaktadır.

Protein tozunun birçok kullanım şekli vardır. Uygun olan kullanım şekli 30g’lık protein üzerine 200-300ml arası süt veya su eklemek şeklindedir. Karışım hazırlandıktan sonra iyice homojenize olması için iyice çalkalanması gerekir. Sonra ise yavaş bir şekilde tüketilmesi hazmetme konusunda sıkıntı yaşanmasını engeller.

Protein tozu alırken içerisinde aspartan olmayan, domuz ürünü içermeyen, içerik olarak zengin olan, kendisini kanıtlamış kaliteli markaları tercih etmek gerekir. BCAA oranı yüksek olan protein tozları üzerine tercih yapmakta faydalı olacaktır.

Google Play üzerinden Supplementler APK indir ve sorunsuz protein tozu satın al.

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]


Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlendi *